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Peanut Butter Pancakes di Sofia Arena IG: soffitfood   Ingredienti: 15gr farina di avena al burro di arachidi  20gr farina di avena neutra  110ml...

Cicciopancake bicolore di Francesca VimercatiIG: cook.no1 ingredienti • 100 ml albume • 40 g Farina d'Avena Aromatizzata • 5 gr cacao amaro • 1...

Meglio una isolata, una idrolizzata o posso prendere una concentrata? E quelle della carne invece? Ma le caseine sono utili? A tutto ciò cercheremo di dare una spiegazione

Servono o non servono? Una delle domande maggiormente poste da chi si approccia all'integrazione.