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Banana Frozen Porridge

di Sofia Arena

IG: soffitfood

Ingredienti:

15gr farina di avena banana-noci
20gr farina di avena neutra
150ml acqua

Topping:

1 banana
30gr yogurt
Burro di frutta secca

Procedimento:

-Fate cuocere l'avena con l'acqua per qualche minuto in microonde fino a che avrà una consistenza densa.
-Foderate una tazza con della pellicola e versareci dentro il porridge.
-Lasciatelo raffreddare tutta la notte in frigo e al mattino dopo capovolgetelo su un piatto e decorate!

MACROS:

49.3 C
5.8 F
12.1 P

Kcal 292

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